“Deep flow” bedeutet völlig im Einklang zu sein, mit dir und dem, was du gerade tust.

Mit diesem Lehrgang befindest du dich am Pfad zum Supervisionskurs.

Ziel dieser Ausbildungsstufe ist es, deine Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten und dich von nichts ablenken lässt. Um dieses Gefühl zu erreichen ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fähigkeit und Anforderung wichtig. Eine Balance zwischen Herausforderung und Können wird geschaffen, indem wir fließende Sequenzen, Haltungen und Atmung harmonisieren und in Einklang bringen.
Diese besondere Harmonie zwischen Geist und Körper eröffnet auch die neuen Möglichkeiten für dich im Sport und Alltag.

Durch gezielte Übungen wird der Energiefluss verstärkt, und wir erfahren, wie sich unser Körper, unsere Gedanken und Gefühle in das „Hier und Jetzt“ verändern.

Das regelmäßige Üben und Praktizieren lässt unseren Körper nachgiebiger, geschmeidiger und energetischer werden. Der Energieaufwand lässt uns am Ende Dankbarkeit, Glück und Freude empfinden.