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INDIAN BALANCE® mit Jutta

Di. Nov. 13, 18:3019:30 CET

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis Di. 2. Jul. 2019 wiederholt wird.

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das Loslassen und führt schnell in die Entspannung. Indian Balance®  ist leicht zu erlernen und aufgrund der vielfältigen Variationsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Auch Ungeübte finden hier eine Methode, um (wieder) in Bewegung zu kommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,  Unterlage (z.B. Yogamatte, ev.Kissen für die Knie)

Einstieg jederzeit möglich! Schnuppereinheit kostenlos! Keine Anmeldung erforderlich!

Details

Datum:
Di. Nov. 13
Zeit:
18:30 – 19:30
Veranstaltungkategorie:

Veranstalter

Jutta Gradwohl
Telefon:
+43 650 878 4 878
E-Mail:
jutta.indianbalance@gmx.at

Veranstaltungsort

Kultursaal Hirnsdorf
Hirnsdorf 233
Feistritztal, Steiermark 8221 Österreich
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