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SUMMARY:Klangbad - Der Moment\, in dem du dir selbst begegnest
DESCRIPTION:Hör auf\, dir auszuweichen und begegne dir selbst.\nStill werden. Spüren. Erkennen\, was gerade ist.\nManchmal braucht es keinen neuen Impuls.Keine Antwort.Keine Veränderung. \nNur einen stillen Moment\, in dem du wahrnimmst:So ist es gerade. \nDas dritte Klangbad im Jahreskreis öffnet genau diesen Raum. \nWas dich erwartet:\n\nEhrliches Wahrnehmen\, ohne Druck\, ohne Bewertung\nGeführte Meditation getragen von Klang und Stille\nEin geschützter Kreis\, um dir selbst zu begegnen\n\nDu musst nichts verändern\, nur bereit sein\, den Moment wahrzunehmen\, in dem du aufhörst\, dir auszuweichen. \nFreitag\, 27.3.2026 16:00 – 17:30 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €29\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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SUMMARY:Osteoporose-Workshop - Stabilität auf drei Ebenen
DESCRIPTION:Körper bewegen – Geist stärken – Knochen nähren\nIn diesem ganzheitlichen Workshop erfährst du\, wie du Körper\, Geist und Knochen gezielt stärken kannst. \n\nSanfte\, alltagstaugliche Bewegungen fördern Stabilität und Balance\nMentale Impulse stärken Vertrauen und innere Sicherheit\nPraxisnahes Wissen zeigt dir\, wie Ernährung und Lebensstil deine Knochengesundheit unterstützen.\n\nWas dich erwartet\n\nBewegungseinheiten:\nSanfte\, alltagstaugliche Übungen verbessern Balance\, Stabilität und Beweglichkeit\, ganz ohne Überforderung.\nMentaltraining:\nStrategien zur Vorbeugung & Selbstfürsorge\nImpulse für Vertrauen\, innere Sicherheit und mentale Stärke helfen dir\, dich im Alltag stabiler zu fühlen.\nErnährungsinformationen:\nPraxisnahes Wissen zeigt\, wie Ernährung und Lebensstil deine Knochengesundheit unterstützen.\n\n  \nFür wen gedacht\nFür Frauen 40+\, die Stärke\, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das\, ohne Druck\, nur mit sanften\, effektiven Impulsen. \nSamstag\, 28.2.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte  und bequeme Kleidung mit \nUnkostenbeitrag €59\,- Vereinsmitglieder €39\,-
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SUMMARY:Klangbad für deine Intuition - für deine Vision
DESCRIPTION:Klangbad\nFür deine Intuition. Für deine Vision.\nStill werden. Lauschen. Sehen.\nEs gibt eine Stimme in dir\, die leise ist.Sie drängt nicht. Sie ruft nicht laut.Aber sie weiß. \nIn diesem Klangbad betreten wir den Raum deiner Intuition\, deiner inneren Bilder – jenen Ort\, an dem deine Vision bereits lebt\, lange bevor sie sichtbar wird. \nGetragen von Klängen und sanften Schwingungen darf dein Geist still werden. In dieser Stille beginnt etwas aufzutauchen:Ein Gefühl.Ein Bild.Ein inneres Wissen. \nDu wirst daran erinnert\, dass deine Intuition kein Zufall ist – sondern deine Führung. \nDieses Klangbad ist eine Einladung\, den Lärm des Außen leiser zu drehen und wieder zu sehen\, was wirklich zählt. \nWas dich erwartet:\n\nTief entspannendes Klangbad mit sanften Klängen\nGeführte Meditation zur Stärkung deiner Intuition\nRaum für innere Bilder & Seelenimpulse\nEin geschützter Kreis für Klarheit & Ausrichtung\n\nWenn du spürst\, dass etwas in dir gesehen werden möchte – dann ist dieser Nachmittag für dich. \nFreitag\, 27.2.2026 16:00 – 17:30 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €29\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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SUMMARY:Der klingende Jahreskreis - 13 Tore zur inneren Weisheit
DESCRIPTION:Ein Jahr. Dreizehn Klänge. \nUnd die Rückkehr ins Wesentliche.\nDu bist eingeladen\, ein Jahr lang in einen Raum einzutreten\, der nichts von dir will – außer deine Anwesenheit. \nEinmal im Monat öffnet sich ein Kreis.Kein Kurs. Kein Ziel. Keine Optimierung.Sondern ein Klangraum\, der dich erinnert. \n\nAn deine innere Wahrheit.\nAn deinen Rhythmus.\nAn das\, was längst in dir weiß.\n\nWir folgen dem dem natürlichen Jahreskreis:den Qualitäten der Zeit\, den archetypischen Kräften\, den Übergängen des Lebens.Jeder Monat steht unter einem eigenen Thema\, getragen von Klang\, Stille und einer geführten Meditation. \nJedes der Klangbäder ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Lauschen. Zum Heimkommen. \n\nDu musst nichts können.\nDu musst nichts wissen.\nDu musst nichts „lösen“.\n\nDu darfst einfach da sein und dich erinnern\, wer du bist\, wenn alles Überflüssige still wird. \n\nStill werden. Klar werden. Neu werden.\nIn der Tiefe des Winters liegt ein besonderer Zauber\, die Einladung\, dich neu auszurichten. \nIn dieser meditativen Klangreise darfst du loslassen\, was war und dich öffnen für das\, was kommen darf.Getragen von Klängen\, Stille und einem geschützten Raum findest du zurück zu deiner Mitte und zu dem\, was in dir neu werden will. \nFreitag\, 30.1.2026 16:00 – 17:30 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €35\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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SUMMARY:Klang & Rauch - Tiefenreise zu dir selbst
DESCRIPTION:Klang & Rauch – Tiefenreise zu dir selbst\nKlangentspannung\, Atem- & Räucherritual mit heimischen Pflanzen \nStell dir vor\, die Welt draußen wird leiser – und alles\, was noch zählt\, ist dein Atem\, sanfte Klänge und der feine Duft von Kräutern. \nIn diesen 3 Stunden schenkst du dir eine Pause vom „Funktionieren“.Klangschalen und Klanginstrumente bringen deinen Körper zum Schwingen\, bewusste Atemübungen holen dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper – und ein achtsames Räucherritual mit 3×3 heimischen Räucherpflanzen hilft dir\, Ballast loszulassen und innerlich klar zu werden. \nDein Kopf darf Urlaub machen. Dein Körper sich entspannen. Deine Seele “baumeln”. \nDieser Workshop ist für dich\, wenn du: \n\ndich nach Tiefe statt nur Wellness sehnst\ninnerlich oft „unter Strom“ stehst und dir echte Entspannung wünschst\nRituale\, Natur und feine Energiearbeit liebst\nneugierig auf heimische Räucherpflanzen bist\nwieder deutlicher spüren möchtest: „Da bin ich. Das bin ich.“\n\nWas dich erwartet\nKlangschalenentspannung – dein Körper darf loslassen\nKlangschalen und Klanginstrumente  werden sanft gespielt\, während du bequem liegst.Die Vibrationen breiten sich im ganzen Körper aus\, lösen Spannungen und bringen deine Systeme in Harmonie. Du musst nichts tun. Der Klang arbeitet für dich. \nAtemübungen – Brücke zwischen Kopf und Körper\nEinfache\, geführte Atemübungen bringen dich ins Hier & Jetzt.Du lernst\, wie dein Atem dir hilft\, dein Nervensystem zu beruhigen und dich selbst wieder klarer wahrzunehmen. Kein „Atem-Yoga für Profis“\, sondern liebevolle Basics\, die du mit nach Hause nehmen kannst. \nRäuchermeditation – 3×3 heimische Räucherpflanzen\nIn einem achtsamen Räucherritual arbeiten wir mit neun heimischen Pflanzen & Harzen\, in drei Mischungen. Jede Mischung steht für eine bestimmte Qualität: \n\nErdung & Schutz\nHerzöffnung & Geborgenheit\nKlarheit & innere Ausrichtung\n\nMit jeder Mischung gehen wir in eine kurze\, geführte Meditation:Zuerst ankommen und erden\, dann das Herz weiten\, schließlich den Blick nach vorne ausrichten. Der Rauch wird zum sichtbaren Symbol für das\, was du loslassen möchtest – und für das\, was du neu in dein Leben einlädst. \nKurzer Austausch: „Das nehme ich mit” und Ausklang mit Kräutertee. \nFreitag\, 12.12.2025 15:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €35\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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SUMMARY:Zurück zur Quelle - Klangbad und Meditation
DESCRIPTION:Wenn du dich kraftlos\, zerstreut oder vom Alltag überrollt fühlst\, dann ist es Zeit\, zur Quelle zurückzukehren – zu deinem Ursprung\, deiner Mitte\, deiner inneren Kraft. \nAn einem der ursprünglichsten Orte rund um Graz – den Quellen in St. Radegund – laden wir dich ein zu einer Morgen-Klangmeditation\, die dich sanft ausrichtet\, nährt und stärkt. \nIm Klang\, in der Stille\, im Atmen findest du zurück zu dir.Dort\, wo alles beginnt: In deinem Innersten. \nSpüre die Kraft der Stille. Finde zurück in deine Mitte. \n13. 9. 2025 8:15 Uhr Treffpunkt Talstation St. Radegund bei GrazBitte bring eine Matte oder Unterlage mit \nTeilnahme auf Spendenbasis
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SUMMARY:Klangbad und Meditation
DESCRIPTION:In der Stille des Morgens\, umgeben vom Murmeln des Wassers\, sanften Klängen und Vogelstimmen starten wir in den Tag an einem Ort\, der dich erinnert\, wo du wirklich herkommst: aus deiner inneren Quelle. \nDiese Klang-Meditation an den Quellen in St. Radegund bei Graz ist eine Einladung\, ganz in deinen Fluss zu kommen – ruhig\, klar\, verbunden. \nLos lassen\, was dich hält. Spüren\, was dich trägt. Beginne den Tag in dir verankert.
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