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SUMMARY:Indian Balance Matwork Earth | Modul 4 | 11 2025
DESCRIPTION:Indian Balance® Matwork Earth\nLerne die Indian Balance® – Methode von Anfang an zu fühlen und zu verstehen\, damit du durch die gezielte Kenntnis der IB Methode und Didaktik ein effektives Ganzkörpertraining für deine TeilnehmerInnen gestalten kannst.\nDas Ziel liegt im konzentrierten Arbeiten ohne Überbelastung. \nDer Schwerpunkt dieses Lehrgangs liegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien\, was das Fundament der komplexen Indian Balance® Bodentechniken und Übungen darstellt. \nDie Vielfalt der Übungen werden gemeinsam erarbeitet\, damit es später gelingt\, die Energien und Kräfte des eigenen Körpers freizusetzen und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu erlangen. \nZielgruppe und Zulassung\nAbsolventInnen des Indian Balance® Basic Lehrgangs\, Indian Balance® InstruktorInnen \nAusbildungsinhalte\n\nKräftigungstechniken am Boden nach indianischer Art\nNative Touch & Move Technik\nBeckenboden und Atmung\nBeckenbodentraining aus verschiedenen Ausgangsstellungen\nBauchtraining aus verschiedenen Ausgangsstellungen\nRücken\, Arme\, Beine und Gesäß\nSensomotorik\, Koordination\nIB Körperwahrnehmungs- und Bewusstseinsübungen\n\nAusbildungsabschluss\nTeilnahmebestätigung Indian Balance® Matwork Earth Lehrgang mit 15 UE \nAusbildungsleiter\nIndian Balance® Mastertrainer der Indian Balance® Akademie \nAusbildungsgebühr\n€ 330\,– (inkl.MWSt und Kursunterlagen)\n€ 300\,- für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben\n€ 150\,- Wiederholer – für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben \nAnmeldung und Information\nE-Mail: info@indian-balance.at | Mobil: +43(0)664 451 4006\nDie Plätze werden nach Reihenfolge der eingehenden Zahlungen vergeben! (limitierte Teilnehmerzahl)
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LOCATION:Aschacher\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
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SUMMARY:Massageworkshop für Paare & FreundInnen
DESCRIPTION:Ob Liebespaar\, beste Freund*innen oder langjährige Wegbegleiter – dieser Kurs ist für alle gedacht\, die einander Gutes tun möchten. \nLernt einfache Griffe der klassischen Rückenmassage – für mehr Nähe\, Entspannung & gemeinsame Wohlfühlmomente zu Hause. \nFür Anfänger*innen geeignet – keine Vorkenntnisse nötig. \n€ 180\,- / Paar
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CATEGORIES:Ausbildung,Verein Bewegen & Beleben
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SUMMARY:Indian Balance Faszien Spezial | Modul 9 10 2025
DESCRIPTION:Indian Balance® Faszien Spezial\nDie Arbeit mit der Lebensenergie beeinflusst die Faszien durch langsame Bewegungen\, den Atem und unserer geistigen Vorstellungskraft. Erfahre in diesem Lehrgang die verschiedenen Zugangswege\, um die Faszien zu trainieren\, geschmeidig und belastbar zu erhalten. \nMit unserem Fasziennetz ist das Bindegewebe unseres Körpers gemeint. Diese körperweite Struktur hält alle unsere Bestandteile an ihrem Platz und ist wie ein dreidimensionales Spinnennetz in unserem Körper verwoben. Um ein gutes ausbalanciertes Zusammenspiel zu erreichen\, erlernst du die Indian Balance® Faszien Übungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik\, spiraliger Dehnkraft und der indigenen Kahuna Atemtechnik ganzheitlich anzuwenden. \nWer im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte\, sollte sein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm unterziehen. Wie man diese neuen Forschungs-Erkenntnisse praktisch umsetzen kann zeigt dieses neue IB® Faszienprogramm.\nZielgruppe und Zulassung:\nIndian Balance® InstruktorInnen\, SportwissenschafterInnen\, TrainerInnen\, ÜbungsleiterInnen\, Gymnastik\, Pilates- YogainstruktorInnen\, Wellnesscoaches bzw. -trainerInnen\,  allgemein Interessierte mit Gymnastikerfahrung auf Anfrage \nAusbildungsinhalte:\n\nVerschiedene Zugangswege Faszien zu trainieren\, geschmeidig und belastbar zu erhalten\nIndian Balance® Faszien Übungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik\nSpiralige Dehnkraft- und indigenen Kahuna Atemtechnik\nGanzheitliches aktives Faszien-Pflegeprogramm\n\nAusbildungsabschluss:\nTeilnahmebestätigung Indian Balance® Faszien Spezial Lehrgang mit 15 UE \nAusbildungsleiter:\nIndian Balance® Mastertrainer der Indian Balance® Akademie \nAusbildungsgebühr:\n€ 330\,– (inkl.MWSt und Kursunterlagen)\n€ 300\,- für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben\n€ 165\,- Wiederholer\n€ 150\,- Wiederholer – für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben \nAnmeldung und Information:\nE-Mail: info@indian-balance.at  \nMobil: +43(0)664 451 4006 \nDie Plätze werden nach Reihenfolge der eingehenden Zahlungen vergeben! (limitierte Teilnehmerzahl)
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SUMMARY:Indian Balance Rücken Spezial "Helaku" | Modul 8 | 9 2025
DESCRIPTION:Indian Balance® Rücken Spezial “HELAKU” \n\nDas einzigartige Trainingskonzept verknüpft überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre.\nHelaku\, der Rücken Spezial Lehrgang eröffnet dir die Sichtweise der universell einsetzbaren indigenen Energetik Balancing Trainingstechniken. Erweiterte und neue Bewegungs- und Energietechniken für die Wirbelsäule werden an diesen Tagen gemeinsam erfahren und trainiert. Im fließenden Übergang zur Instruktorenausbildung stellen sie den Schwerpunkt dieser energiereichen Tage dar. Dabei werden im einzelnen\, zentrale Rituale für die Wirbelsäule in verschiedenen Levels erlernt. \nDie Kahuna Atemtechnik erlernst du gezielt einzusetzen\, damit gewährst du der Muskulatur Zeit\, um sich in jedem Segment tief entspannen zu lassen. Weiters stärkst du damit den gesamten Rücken. \nGleichzeitig werden Inhalte wie Anatomie\, Spiraldynamik\, sowie persönliche Bewegungserfahrung\, Kommunikation und Trainerpräsenz gestärkt. Diese Tage begleiten dich auf dem Weg in dein Inneres\, und lassen dich das Fühlen und Wahrnehmen mit allen Sinnen bewusst erleben. \nZielgruppe und Zulassung:\nIndian Balance® InstruktorInnen\, SportwissenschafterInnen\, TrainerInnen\, ÜbungsleiterInnen\, Gymnastik\, Pilates- YogainstruktorInnen\, Wellnesscoaches bzw. -trainerInnen\,  allgemein Interessierte mit Gymnastikerfahrung auf Anfrage \nAusbildungsinhalte:\n\nAnatomie\nIndigene Heilgymnastik\nWissenswertes zu den Themen: Wirbelsäule\, Spiraldynamik\, Biomechanik\nKahuna Atemtechnik\nWahrnehmung und Entspannung\n\nAusbildungsabschluss:\nTeilnahmebestätigung Indian Balance® Rücken Spezial Lehrgang mit 15 UE \nAusbildungsleiter:\nIndian Balance® Mastertrainer der Indian Balance® Akademie \nAusbildungsgebühr:\n€ 330\,– (inkl.MWSt und Kursunterlagen)\n€ 300\,-  für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben\n€ 165\,-  Wiederholer – für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben \nAnmeldung und Information:\nE-Mail: info@indian-balance.at  \nMobil: +43(0)664 451 4006
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CATEGORIES:Ausbildung,Österreich
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SUMMARY:IB Come Together - 2023
DESCRIPTION:Rituale im Alltag\nDu erhältst einen tieferen Einblick in dein achtsames Umgehen mit dir selbst über Rituale und spezielle Bewegungs- und Atemtechniken aus der Welt der indigenen Heilgymnastik. Ebenso bekommst du eine Einführung in die Philosophie und die Wurzeln von Indian Balance und inidgener Selbstheilung. \nAusgewählte Sequenzen werden in energiereichen Übungen zusammengeführt\, und verbinden das Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung\, bewusster Atmung und gesundheitsfördernder Haltung. Diese werden von eigens produzierter Musik untermalt und die alle Sinne beflügeln. \nEntdecke ein neues\, aber ebenso ursprüngliches Bewusstsein im Einklang zum eigenen Körpergefühl. \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die sich für Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie ganzheitliche Körperlehre interessieren und neue Wege erkunden möchten. \nEs sind Übungen des Herzens für das Leben. Voller Überraschungen\, schöner Momente und meditativen Entdeckungen der indigenen Bewegungswelt. \nHintergrund: Der Urgroßvater von Christian de May gründete im Jahre 1912 die erste Indianerschule und Mission in Chile. \n\n\n\nInhalte:\n\n\n\n\nRituale Im Alltag\nCosmic Spirit Wheel\nSurprise! Surprise! Das Ritual des Herzens\n\n 
URL:https://indian-balance.at/event/come-together-ein-tag-der-sinne-2023/
LOCATION:Aschacher\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
CATEGORIES:Ausbildung,Summer School 2023
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SUMMARY:IB Come Together - 2022
DESCRIPTION:Achtsamkeit üben – Überraschung erleben\nDer Tag der Sinne lädt dich ein\, Stunden in innerer Ruhe und in Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu erfahren. Innezuhalten\, die Atmung\, den Körper und Gedanken als Ganzes wahrzunehmen steht hier im Zentrum und soll den Blick auf die eigenen Stärken lenken. \nDu erhältst einen ersten Einblick in dein achtsames Umgehen mit dir aus in die Welt der indigenen Heilgymnastik über die speziellen Bewegungs-und Atemtechniken. Ebenso bekommst du eine Einführung in die Philosophie und die Wurzeln von Indian Balance. \nAusgewählte Sequenzen werden in energiereichen Übungen zusammengeführt\, und verbinden das Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung\, bewusster Atmung und gesundheitsfördernder Haltung. Diese werden von eigens produzierter Musik untermalt und die alle Sinne beflügeln. \nEntdecke ein neues\, aber ebenso ursprüngliches Bewusstsein im Einklang zum eigenen Körpergefühl. \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die sich für Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie ganzheitliche Körperlehre interessieren und neue Wege erkunden möchten. \nEs sind Übungen des Herzens für das Leben. Voller Überraschungen\, schöner Momente und meditativen Entdeckungen der indigenen Bewegungswelt. \nHintergrund: Der Urgroßvater von Christian de May gründete im Jahre 1912 die erste Indianerschule und Mission in Chile. \n\n\n\nInhalte:\n\n\n\n\nIndigene Heilgymnastik\nEnergiefluss-Übungen\nKahuna Atemtechnik\nMeridianübungen und Heillaute\nPhilosophie\nAchtsamkeits-und Wahrnehmungstraining\nRücken-und Gleichgewichtsmethode\nNative Regenerationstechniken\nTiefenentspannung\n\n 
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SUMMARY:COME TOGETHER der IB Master Instruktor*innen und Interessierte | 10 2021
DESCRIPTION:Ankommen – Begegnung – aktiver Austausch – Rituale in der Natur – Achtsamkeit – Ruhe – Ausblick auf Neues\nDieser gemeinsam mit und von Indian Balance Master Instruktor*innen gestalteter Tag will die persönliche Begegnung in den Mittelpunkt stellen. Angekommen in der Welt von Indian Balance lässt Begegnung mit allen Sinnen erlebbar machen. Im aktiven Austausch wird die Lebendigkeit von Indian Balance wahrgenommen\, die Inspiration angeregt und der persönliche Pfad von Indian Balance aufgezeigt. \nRituale in der Natur aus der indigenen Heilgymnastik geben tieferen Einblick in ein achtsames Umgehen mit uns selbst. Ausgewählte Sequenzen in bewusster Atmung und gesundheitsfördernder Haltung lassen ein neues\, aber ebenso ursprüngliches Bewusstsein im Einklang zum eigenen Körpergefühl entdecken. \nÜbungen des Herzens für das Leben. Im Ausblick auf Neues birgt die indigene Bewegungswelt Überraschungen und schöner Momente \n\n\n\nInhalte:\n\n\n\n\nShamanics aus allen Modulen\nEnergiefluss-Übungen\nKahuna Atemtechnik\nMeridianübungen und Heillaute\nPhilosophie\nAchtsamkeits-und Wahrnehmungstraining\nNative Regenerationstechniken\nTiefenentspannung
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SUMMARY:Come Together - ein Tag der Sinne
DESCRIPTION:Achtsamkeit üben – Überraschung erleben\nDer Tag der Sinne lädt dich ein\, Stunden in innerer Ruhe und in Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu erfahren. Innezuhalten\, die Atmung\, den Körper und Gedanken als Ganzes wahrzunehmen steht hier im Zentrum und soll den Blick auf die eigenen Stärken lenken. \nDu erhältst einen ersten Einblick in dein achtsames Umgehen mit dir aus in die Welt der indigenen Heilgymnastik über die speziellen Bewegungs-und Atemtechniken. Ebenso bekommst du eine Einführung in die Philosophie und die Wurzeln von Indian Balance. \nAusgewählte Sequenzen werden in energiereichen Übungen zusammengeführt\, und verbinden das Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung\, bewusster Atmung und gesundheitsfördernder Haltung. Diese werden von eigens produzierter Musik untermalt und die alle Sinne beflügeln. \nEntdecke ein neues\, aber ebenso ursprüngliches Bewusstsein im Einklang zum eigenen Körpergefühl. \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die sich für Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie ganzheitliche Körperlehre interessieren und neue Wege erkunden möchten. \nEs sind Übungen des Herzens für das Leben. Voller Überraschungen\, schöner Momente und meditativen Entdeckungen der indigenen Bewegungswelt. \nHintergrund: Der Urgroßvater von Christian de May gründete im Jahre 1912 die erste Indianerschule und Mission in Chile. \n\n\n\nInhalte:\n\n\n\n\nIndigene Heilgymnastik\nEnergiefluss-Übungen\nKahuna Atemtechnik\nMeridianübungen und Heillaute\nPhilosophie\nAchtsamkeits-und Wahrnehmungstraining\nRücken-und Gleichgewichtsmethode\nNative Regenerationstechniken\nTiefenentspannung\n\nBei Kauf von 8 Tickets bieten wir einen Rabatt in der Höhe von 15%.\nDieser wird automatisch abgezogen.
URL:https://indian-balance.at/event/tag-der-sinne-workshop-achtsamkeit/
LOCATION:Aschacher\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
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SUMMARY:An der Quelle | Erzählkunst und Mitspieltheater im Freien.
DESCRIPTION:Naturerlebnistag im Gartenparadies Painer\nmit der ausgleichenden Bewegungsarbeit von Indian Balance\, Erzählkunst und Mitspieltheater im Freien.\nIndian Balance Lehrtrainerin Barbara Lechner und Frederik Mellak \nDie Urbilder der Märchen erleben wir in entspannenden Bewegungseinheiten. Indian Balance Bewegungsbilder sind wie Körpergedichte. Barbara Lechner\, erfahrene und vielseitige Bewegungstrainerin begleitet Bewegungseinheiten\, die auch Ungeübte leicht und fließend mitmachen können. Träumen mit dem Körper\, Entspannung wie im Märchen. \nFrederik Mellak erzählt Märchen und führt in ein Ausdrucksspiel. Bei dieser Spielmethode (Jeux Dramatiques) können alle mitspielen\, ohne Texte zu lernen\, ohne Stress\, ganz dem folgend\, was und wie sich jede/r einzelne ausdrücken möchte. \nEin Aktivtag in der Natur\, in der wir die Grundelemente des Lebens mit allen Sinnen aufnehmen und erleben. Wir werden auch Nahrungsmittel zu uns nehmen\, die wir für typisch steirisch halten\, die aber eigentlich von den Ureinwohnern Amerikas kultiviert wurden und erst vor ein paar Jahrhunderten nach Europa kamen: Mais\, Tomate\, Kürbis\, Kartoffel… \nTreffpunkt: Gartenparadies Painer\nBadstraße 48\, 8063 Eggersdorf bei Graz\n \nBei jedem Wetter!!!\nEs gibt im Gartenparadies schöne\, überdachte Räume\n \nKosten (Workshopgebühr für den ganzen Tag inkl. Verpflegung):Erwachsene 50 €\, Kinder ab 8 Jahren 18 €\nMitzubringen: Bequeme Kleidung\, Outdoor – Schuhe\, Klapphocker oder Sitzunterlage\nGeeignet für: Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren \nInfo:  frederik.mellak@aon.at
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SUMMARY:Der Flug der Himmelsfrau | Erzählkonzert
DESCRIPTION:Erzählkonzert im Gartenparadies Painer\nmit Frederik Mellak\nFrederik Mellak erzählt Märchen und Geschichten aus indianischer und steirischer Erzähltradition und musiziert gemeinsam mit dem Publikum. \nIm inspirierenden Gartenparadies von Peter Painer tauchen die Zuhörer/innen ein in die Welt uralter Seelenbilder: Archaische Gestalten wie der Ameisenkönig\, der Steinriese\, die Himmelsfrau oder der weiße Hirsch erwachen zum Leben. Nach indianischer Tradition tun Erzähler und Zuhörer\, was die Götter am Anfang taten: Sie erschaffen eine Welt. \nTreffpunkt: Gartenparadies Painer\nBadstraße 48\, 8063 Eggersdorf bei Graz\nBei jedem Wetter!!!\nEs gibt im Gartenparadies schöne\, überdachte Räume\nKosten: Erwachsene 13 €\, Kinder 7 €\n(Konsumation im Gasthaus ist extra zu bezahlen)\nGeeignet für: Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren (Schulalter) \nInformation Frederik Mellak: 0650 9108888\, frederik.mellak@aon.at \n\n\n 
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