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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nPreise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach \nMitzubringen sind:  rinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                      klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at
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