Fokussiert atmen,
ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.
Achtsam den Körper bewegen,
körperliche Harmonie spüren.
Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.
Das über Jahrtausende vermittelte Natur- und Heilwissen alter Kulturen ist gefragter denn je. Überlieferte Bewegungsrituale der indigenen Völker Nord- und Südamerikas wie Pow Wows, Rain- und Sundance Traditionen bilden die Grundlage für das von Sportärzten und Therapeuten entwickelte Trainingsprogramm, das sich durch die Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet.
Osteoporose-Workshop – Stabilität auf drei Ebenen
Graz, Steiermark 8047 Österreich
Osteoporose Workshop · Stabilität auf 3 Ebenen
Körper bewegen – Geist stärken – Knochen nähren
In diesem ganzheitlichen Workshop erfährst du, wie du Körper, Geist und Knochen praxisnah und gezielt stärken kannst. Dazu bekommst du Strategien zur Vorbeugung & Selbstfürsorge.
Indian Balance Central Elements | Modul 11 | 3 2026
Graz, Steiermark 8047 Österreich
Das Kernstück des Lehrgangs sind meditativen Übungen des Herzens für das Leben. Die Rituale der vier Jahreszeiten, die den vier Elementen zugeordndet sind, haben, wie auch die Natur, unterschiedliche Wirkungen auf unsere Körperfunktionen und Organe. Körperintegration, Heillaute, Organübungen und Atemtechnik sind der jeweiligen Jahreszeit von Frühjahr, Sommer, Herbst bis Winter zugeordnet und spiegeln diese durch bewegte Rituale wieder.
Find out more »Indian Balance Advanced | Modul 6 | 4 2026
Graz, Steiermark 8047 Österreich
Im Zentrum stehen die vier Säulen der indigenen Heilgymnastik mit dem indigenen 12 Monde Atemritual Wakanda. Es ist ein komplettes Update für alle Indian Balance Instruktor*innen mit Reflexion des Indian Balance® Morningstar Rituals und Best of Indian Balance® Masterclass Einheit
Find out more »Bewegt im Park – Sommer- Reset für Rücken & Nervensystem – Balance-Praxis in der wellwelt Kumberg
Kumberg, Steiermark 8062 Österreich
Gönn dir deinen Sommer-Reset: fließende Balance-Bewegungen, die deinen Rücken aufrichten und dein Nervensystem beruhigen. In 12 Einheiten bewegst du dich fließend, kräftigst sanft und findest zurück zu Stabilität, Aufrichtung und […]
Find out more »In Balance mit der Natur – Retreat – Move. Breath. Be.
Pörtschach am Wörthersee, Kärnten 9210 Österreich
Move. Breath. Be
Ein vertiefendes Indian Balance Retreat am Wörthersee
Drei Tage - kein Müssen - kein Leisten. Nur du, dein Körper und die Erinnerung daran, wie sich echte Balance anfühlt.
Find out more »Indian Balance Deep Flow | Modul 10 | 8 2026
Graz, Steiermark 8047 Österreich
"Deep flow" bedeutet völlig im Einklang zu sein, mit dir und dem, was du gerade tust.
Durch gezielte Übungen wird der Energiefluss verstärkt und wir erfahren, wie sich unser Körper, unsere Gedanken und Gefühle in das „Hier und Jetzt“ verändern.
Indian Balance
Akademie Österreich
Barbara Lechner, Partnerin der Indian Balance Akdademie, bietet mit dem von Christian de May entwickelten Indian Balance Programm, Menschen die Möglichkeit ihr Lebensgefühl zu steigern.
Entdecken Sie mit der Indian Balance Expertin Barbara Lechner Ihr natürliches Körpergefühl wieder.
Indian Balance Österreich – News, Blog
Indian Balance for Kids – Von Langeweile keine Spur
Indian Balance for Kids – Von Langeweile keine Spur
Ein Interview mit Sandra Schlachter-Seitz (Elementarpädagogin)
Rücken-Ritual Helaku
Stolz präsentieren sich die Indian Balance Rückenspezialist*innen beim letzten Lehrgang “Indian Balance Rücken-Spezial Helaku.
5 wundervolle Tage im TamanGa
Unter der Leitung von Barbara Lechner und dem Entwickler von Indian Balance Christian de May konnten wir horizonterweiternde Naturerfahrungen und neues Wissen im Austausch mit Gleichgesinnten sammeln!
Die Rau(h)nächte – Reflexion und Manifestation
In den Nächten nach Weihnachten befinden wir uns in einer Schwellenzeit, am Ende und am Neubeginn eines Jahres. Diese Nächte liegen außerhalb von Raum und Zeit - man sagt - die Tore zur geistigen Welt sind offener und wir besonders empfänglicher für Botschaften aus...
Spüre das Gefühl von Schwerelosigkeit | Aqua Indian-Balance
Die indigenen Übungen sind fließende Bewegungen,die harmonisch und kraftvoll auf den Körper übertragen werden.
Indian Balance® for KIDS Ausbildung
Sa. 2. Mai – So. 03. Mail 2020
“Lerne die bewegte Welt der Indianer kennen”
Indian Balance – Kurse in der Nähe
- Indian Balance kann von allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden
- Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen
- Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist.
- Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!
Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen, was uns noch bleibt, ist die Reise nach innen, die wichtigste von allen.“ – James Peshlakai
Ihre Barbara Lechner