Fokussiert atmen,
 ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.

Achtsam den Körper bewegen,
körperliche Harmonie spüren.

Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.

Fokussiert atmen,
ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.

Achtsam den Körper bewegen,
körperliche Harmonie spüren.

Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.

Das über jahrtausende vermittelte Natur- und Heilwissen alter Kulturen ist gefragter den je. Basierend auf den der indigenen Völker Nord- und Südamerikas überlieferten Bewegungsritualen aus Pow Wows, Rain- und Sunddance Traditionen und mit unterstützung von Sportärzten und Therapeuten entwickelte Trainingsprogramm zeichnet sich durch die Harmonie in den Bewegungsabläufen aus.

INDIAN BALANCE – Ausbildungen

Indian Balance World Advanced

Indian Balance® World Advanced Der Pfad des Advanced Instructors Im Zentrum stehen die vier Säulen der indigenen Heilgymnastik mit dem indianischen 12 Monde Atemritual Wakanda. Es ist ein komplettes Update für alle Indian Balance InstruktorInnen mit Reflexion des Indian Balance® Morningstar Rituals und Best of Indian Balance® Masterclass Einheit   Zielgruppe und Zulassung: Indian Balance® […]

Mehr erfahren »
300

Indian Balance Classic Aufbaukurs

Im Aufbaukurs wird die Reise in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance® fortgesetzt. Sie lernen die weiterführenden, energiegeladenen Körperpositionen und Bewegungselemente in Dynamikwechseln intensiv auf den gesamten Körper zu übertragen.
Die beiden Lehrgänge nach Norm der DTB und IB Akademie verbinden die Grundmodule Basic und Classic zu einem kompakten Einstieg in das indianische Body-Mind-Soul Programm zum INDIAN BALANCE® Basic Instructor.

Mehr erfahren »

Indian Balance for Kids

Spielerische Leichtigkeit, grenzenlose Fantasie, pure Lebendigkeit - Das ist es, was Indian Balance for Kids so besonders macht!
Sie erhalten ein umfangreiches Schulungsskript mit praxiserprobten Übungsritualen, die Sie für Ihre eigenen Indian Balance Kinderkurse übernehmen können. Die einzelnen Übungen sind inhaltlich detailliert auf die kindlichen Sinne ausgearbeitet und haben verschiedene Themen und Schwerpunkte.

Mehr erfahren »

Indian Balance

Akademie Österreich

Barbara Lechner, Patnerin der Indian Balance Akdademie, bietet  mit dem von Christian de May entwickelten Indian Balance Programm, Menschen die Möglichkeit ihr Lebensgefühl zu steigern.

Endecken Sie mit der Indian Balance Expertin Barbara Lechner Ihr natürliches Körpergefühl wieder.

Indian Balance Österreich – News, Blog

Indian Balance – Kurse in der Nähe

19

November
18:30 - 19:45

Montag

INDIAN BALANCE

Veggie Bräu „Raum der Sonne“, Schulgasse 8
Stockerau, 2000 Österreich
+ Google Karte

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining. Überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre vereint. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich […]

Mehr erfahren »

20

November
16:30 - 17:00

Dienstag

Wochenkurs Aqua-Indian Balance im Auster Wellnessbad

Auster Wellness Bad, Janzgasse 21
Graz, Steiermark 8020 Österreich
+ Google Karte

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.
Erleben und genießen Sie die neue Art der achtsamen Bewegung im wohltemperierten Element Wasser.

Mehr erfahren »

20

November
18:30 - 19:30

Dienstag

INDIAN BALANCE® mit Jutta

Kultursaal Hirnsdorf, Hirnsdorf 233
Feistritztal, Steiermark 8221 Österreich
+ Google Karte

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit […]

Mehr erfahren »

20

November
19:00 - 20:00

Dienstag

Indian Balance® für Fortgeschrittene

Haus der Begegnung, Ragnitzstrasse 168
Graz, Steiermark 8047 Österreich
+ Google Karte

Für diesen Indian Balance® Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich!

Mehr erfahren »

20

November
19:45 - 20:45

Dienstag

Indian Balance® Andritz

Kocher Kindergarten, Inge Morath Strasse 50
Graz, Steiermark 8045 Österreich
+ Google Karte

Dieser Indian Balance Kurs ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Auch Schwangere sind herzlich willkommen.

Mehr erfahren »

21

November
10:30 - 11:30

Mittwoch

Wochenkurs Indian Balance Rücken Spezial

Timeout Lounge, Griesgasse 11, 3. Stock
Graz, Steiermark 8010 Österreich
+ Google Karte

Indian Balance® Rücken Spezial Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen basierend auf den energetischen Kräften der überlieferten Krafttieren der indigenen Völker Nord- und Südamerikas. Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist. Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung! Für alle […]

Mehr erfahren »

21

November
17:30 - 18:30

Mittwoch

Wochenkurs Indian Balance® Faszien Spezial

Tanzklub Selina, Grazer Str. 48f
Kumberg, Steiermark 8062 Österreich
+ Google Karte

Willst du im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben, dann unterziehe dein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm.  offene Gruppe jeweils mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) 

Mehr erfahren »

21

November
Mi. Nov. 21 - Mi. 27. Feb. 2019

Mittwoch

indian balance autumn

Turnsaal VS, Lengenfeld, Kremser Str. 13
Lengenfeld, Niederösterreich 3552 Österreich
+ Google Karte

Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle jeden geeignet, trainiert oder untrainiert - jung oder alt - […]

Mehr erfahren »

21

November
18:30 - 19:30

Mittwoch

INDIAN BALANCE Wochenkurs

2164 Wildendürnbach, Turnsaal Volksschule, Volksschule
Wildendürnbach, Niederösterreich 2164 Österreich
+ Google Karte
1. - 11

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness! Den Körper bewegen während die Seele ausruht!

Mehr erfahren »

21

November
19:00 - 20:00

Mittwoch

Indian Balance Hirnsdorf

Kultursaal Hirnsdorf, Hirnsdorf 233
Feistritztal, Steiermark 8221 Österreich
+ Google Karte

Indian Balance ist eine indianische Bewegungseinheit bei der Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper in Balance gebracht wird. Durch eine spezielle Atemtechnik, kann die Seele während des Trainings ausruhen und der Alltagsstress wird abgebaut. Mitzubringen ist eine Yogamatte und evtl. rutschfeste Socken. Einstieg ist jederzeit möglich.

Mehr erfahren »

21

November
19:00 - 20:15

Mittwoch

INDIAN BALANCE

Roter Hof, Roter Hof 5
Stockerau, 2000 Österreich
+ Google Karte

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining. Überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre vereint. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich […]

Mehr erfahren »

21

November
Mi. Nov. 21 - Mi. 20. Mrz. 2019

Mittwoch

indian balance wachau

Garten/Physiotherapie Raum, Landespflegeheim Mautern, Schubertstraße 4
Mautern an der Donau, Niederösterreich 3512 Österreich
+ Google Karte

Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit modernen Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordiantion trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und […]

Mehr erfahren »

22

November
Do. Nov. 22 - Do. 28. Mrz. 2019

Donnerstag

indian balance newcomer

Freiraum Furth bei Göttweig, Mauternerstr. 259
Furth, Niederösterreich 3511 Österreich
+ Google Karte

Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch -Bein -Po gestärkt. Fließender Bewegungsablauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Mehr erfahren »

22

November
Do. Nov. 22 - Do. 14. Feb. 2019

Donnerstag

Indian Balance for Kids im Waldviertel

Kindergarten Gföhl, Kreuzgasse 20
Gföhl, Niederösterreich 3542 Österreich
+ Google Karte

Wir gehen auf Entdeckungsreise, bei der duch die körperorientierte bewusste Selbsterfahrung die Kinder lernen ihre Körpersprache zu beobachten, zu fühlen und ihre innere Ruhe entdecken.

Mehr erfahren »

23

November
11:15 - 11:45

Freitag

Wochenkurs Aqua-Indian Balance im Auster Wellnessbad

Auster Wellness Bad, Janzgasse 21
Graz, Steiermark 8020 Österreich
+ Google Karte

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.
Erleben und genießen Sie die neue Art der achtsamen Bewegung im wohltemperierten Element Wasser.

Mehr erfahren »

Das Besondere an Indian Balance

  • Indian Balance kann von allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden 
  • Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen
  • Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist.
  • Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!  

Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen, was uns noch bleibt, ist die Reise nach innen, die wichtigste von allen.“ –  James Peshlakai

 Ihre Barbara Lechner

Share This