Fokussiert atmen,
 ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.

Achtsam den Körper bewegen,
körperliche Harmonie spüren.

Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.

Fokussiert atmen,
ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen.

Achtsam den Körper bewegen,
körperliche Harmonie spüren.

Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indianischen Klängen verbinden,
Wahrnehmung trainieren.

Das über jahrtausende vermittelte Natur- und Heilwissen alter Kulturen ist gefragter den je. Basierend auf den der indigenen Völker Nord- und Südamerikas überlieferten Bewegungsritualen aus Pow Wows, Rain- und Sunddance Traditionen und mit unterstützung von Sportärzten und Therapeuten entwickelte Trainingsprogramm zeichnet sich durch die Harmonie in den Bewegungsabläufen aus.

Indian Balance Basic Ausbildung

Ziel: Die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl herstellen.
In der Ausbildung werden die typischen Bewegungsabläufe, und die Kahuna Atemtechnik in Verbindung mit der indianischen Klangwelt vermittelt. Der Teilnehmer wird in der persönlichen Bewegungserfahrung geschult und erhält Hintergrundwissen zu den traditionellen Wurzeln von Indian Balance®.
Nach Absolvierung der Ausbildung können die Grundübungen aus dem IB Basic Programm in Ihrem Verein, Fitnessanlage, Therapiezentrum,... angeboten werden.

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300€

Indian Balance Classic Aufbaukurs

Im Aufbaukurs wird die Reise in die faszinierende Bewegungswelt von Indian Balance® fortgesetzt. Sie lernen die weiterführenden, energiegeladenen Körperpositionen und Bewegungselemente in Dynamikwechseln intensiv auf den gesamten Körper zu übertragen.
Die beiden Lehrgänge nach Norm der DTB und IB Akademie verbinden die Grundmodule Basic und Classic zu einem kompakten Einstieg in das indianische Body-Mind-Soul Programm zum INDIAN BALANCE® Basic Instructor.

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300€

Indian Balance World Inspirations Update

Indian Balance® World Inspirations In diesem Lehrgang lernen wir das “Entschleunigen” und die innere Ruhe. Fühlen und Zulassen. Die aktiven Bewegungs- und Regenerationstechniken nach nativer Tradition des Earth Walks werden als Wegweiser und Grundlage vorgestellt und gemeinsam erfahren und trainiert. Eine zentrale Rolle spielen dabei die eigenen körperlichen und mentalen Strategien, die darüber entscheiden, ob […]

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300€

Indian Balance

Akademie Österreich

Barbara Lechner, Patnerin der Indian Balance Akdademie, bietet  mit dem von Christian de May entwickelten Indian Balance Programm, Menschen die Möglichkeit ihr Lebensgefühl zu steigern.

Endecken Sie mit der Indian Balance Expertin Barbara Lechner Ihr natürliches Körpergefühl wieder.

Indian Balance Österreich – News, Blog

Indian Balance – Kurse in der Nähe

24 Januar 2019
Kindergarten Gföhl, Kreuzgasse 20
Gföhl, Niederösterreich 3542 Österreich
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Beschreibung, sh. Indian Balance autumn Indian Balance findet im 2-wöchigen Rythmus mit Tsar Pilates statt.

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13 Februar 2019
Turnsaal VS, Lengenfeld, Kremser Str. 13
Lengenfeld, Niederösterreich 3552 Österreich
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Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle jeden geeignet, trainiert oder untrainiert - jung oder alt - […]

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13 Februar 2019
Garten/Physiotherapie Raum, Landespflegeheim Mautern, Schubertstraße 4
Mautern an der Donau, Niederösterreich 3512 Österreich
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Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit modernen Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordiantion trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und […]

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19 März 2019
Bewegungsraum VS, Senftenberg, Hofgarten 5
Senftenberg, Niederösterreich 3541 Österreich
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sh. Beschreibung indian balance autumn Indian Balance findet im 2-wöchigen Rythmus mit Tsar Pilates statt.

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26 März 2019
Freiraum Furth bei Göttweig, Mauternerstr. 259
Furth, Niederösterreich 3511 Österreich
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Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch -Bein -Po gestärkt. Fließender Bewegungsablauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

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€12
26 März 2019
Kultursaal Hirnsdorf, Hirnsdorf 233
Feistritztal, Steiermark 8221 Österreich
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Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit […]

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26 März 2019
Haus der Begegnung, Ragnitzstrasse 168
Graz, Steiermark 8047 Österreich
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Für diesen Indian Balance® Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich!

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26 März 2019
Kocher Kindergarten, Inge Morath Strasse 50
Graz, Steiermark 8045 Österreich
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Dieser Indian Balance Kurs ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Auch Schwangere sind herzlich willkommen.

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27 März 2019
Timeout Lounge, Griesgasse 11, 3. Stock
Graz, Steiermark 8010 Österreich
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Indian Balance® Rücken Spezial Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen basierend auf den energetischen Kräften der überlieferten Krafttieren der indigenen Völker Nord- und Südamerikas. Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist. Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung! Für alle […]

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27 März 2019
Tanzklub Selina, Grazer Str. 48f
Kumberg, Steiermark 8062 Österreich
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Willst du im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben, dann unterziehe dein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm.  offene Gruppe jeweils mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) 

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27 März 2019
2164 Wildendürnbach, Turnsaal Volksschule, Volksschule
Wildendürnbach, Niederösterreich 2164 Österreich
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Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness! Den Körper bewegen während die Seele ausruht!

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€1, - €11
01 April 2019
Raum der Sonne, Schulgasse 8
Stockerau, 2000
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Montagskurs: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht

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02 April 2019
Kultursaal Hirnsdorf, Hirnsdorf 233
Feistritztal, Steiermark 8221 Österreich
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Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit […]

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02 April 2019
Haus der Begegnung, Ragnitzstrasse 168
Graz, Steiermark 8047 Österreich
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Für diesen Indian Balance® Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich!

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02 April 2019
Kocher Kindergarten, Inge Morath Strasse 50
Graz, Steiermark 8045 Österreich
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Dieser Indian Balance Kurs ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Auch Schwangere sind herzlich willkommen.

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Das Besondere an Indian Balance

  • Indian Balance kann von allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden 
  • Das mentale Fitnessprogramm vereint dehnen, kräftigen und mobilisieren gleichzeitig mit fließenden Bewegungen
  • Die ruhigen aber dennoch herausfordernden Bewegungsabläufe fördern die Koordination, die Mobilisation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist.
  • Erlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!  

Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen, was uns noch bleibt, ist die Reise nach innen, die wichtigste von allen.“ –  James Peshlakai

 Ihre Barbara Lechner

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