Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle jeden geeignet, trainiert oder untrainiert - jung oder alt - klein oder groß, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen. Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster…

Beschreibung, sh. Indian Balance autumn Indian Balance findet im 2-wöchigen Rythmus mit Tsar Pilates statt.