Tanke pure Energie in kurzer Zeit. Erlebe deine persönliche Bewegungserfahrung! 45 min. Einheit Indian-Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet. Durch einen ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen, Gleichgewicht Übungen und bewusster Atmung werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und die gesamte Körper im Balance gebracht.

sh. Beschreibung indian balance autumn Indian Balance findet im 2-wöchigen Rythmus mit Tsar Pilates statt.

Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle jeden geeignet, trainiert oder untrainiert - jung oder alt - klein oder groß, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen. Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster…

Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit modernen Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordiantion trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch -Bein -Po gestärkt. Fließender Bewegungsablauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Beschreibung, sh. Indian Balance autumn Indian Balance findet im 2-wöchigen Rythmus mit Tsar Pilates statt.

Indian Balance nach Christian de May Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit modernen Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordiantion trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Den Körper bewegen, während die Seele ruht! "Indian Balance" vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch -Bein -Po gestärkt. Fließender Bewegungsablauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.