Dieser Wochenkurs eignet sich besonders für sportlich ambitionierte TeilnehmerInnen!

Indian Balance ® ist ein ganzheitliches Training mit indianischen Wurzeln. Es stellt eine Kombination aus fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und bewusster Atmung dar.

Das Training mit Indian-Balance® setzt innere Energie frei, schärft die Körperwahrnehmung, schult die Beweglichkeit, strafft die Muskeln, verbessert die Koordination und kräftigt Rücken, Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig wir der Geist regeneriert, Stress wird abgebaut und Entspannung verbessert.

Durch eigens komponierte Indian-Balance® Musik wird eine intensive Verbindung zu den einzelnen Übungen hergestellt und der Kopf wird dabei frei.