Indian Balance

Den Körper bewegen, während die Seele ruht!

“Indian Balance” vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion.

Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch – Bein – Po gestärkt.

Fließender Bewegungsablauf, begleitet und unterstützt mit indianischer Musik.

Für jeden geeignet, geübt oder nicht, ob jung oder alt, groß oder klein.

Wir werden vorwiegend im Freien arbeiten. Bei Schlechtwetter können wir in den Turnsaal vom Jugendhaus ausweichen.

Bitte Matte und Trinkflasche mitbringen.

Hantaywee