Tanke pure Energie in kurzer Zeit. Erlebe deine persönliche Bewegungserfahrung! 45 min. Einheit

Indian-Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.

Durch einen ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen, Gleichgewicht Übungen und bewusster Atmung werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und die gesamte Körper im Balance gebracht.