Indian Balance ist ein Kräftigungs- und Wahrnehmungstraining aus der indianischen Tradition, indigener Heilgymnastik, verbunden mit moderner Bewegungslehre.

Es wird in einem fließenden Wechsel zwischen An- und Entspannung und anspruchsvollen und sanften Indian Balance Schamanics (Bewegungsbildern) durchgeführt. Das Entscheidende ist, das „Fühlen und Spüren“ der einzelnen Indian Balance Schamanics bis in die Tiefen der Muskulatur und der mentalen Ebene.

„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“